Home Office Praktikum bei Sanne Kurz Grüne Bayern Landtag

Schülerpraktikum: was ist im Home-Office wichtig?

Heute ist der letzte Arbeitstag unserer Schülerpraktikantin. Wie alle Praktis in meinem Büro hatte sie die Möglichkeit, auch eigene Dinge zu tun. Eines der „eigenen Dinge“ ist dabei immer eine größere Arbeit zum Schluss des Praktikums. Kein Zwang, aber supernett als Erinnerung, auch für uns im Team! Lest hier den Post, 100% aus Prakti-Hand, mit super Tipps, wie ich finde – ich werde das sicher beherzigen!

Ich hatte die Möglichkeit, im Juni 2021 ein zweiwöchiges Praktikum bei Sanne Kurz zu absolvieren. Als Schülerin der 10. Klasse war dieser Einblick in die Arbeitswelt etwas ganz Neues für mich. Größtenteils war ich online unterwegs und habe mit Sanne viele Erfahrungen gesammelt.
Dabei habe ich auch bemerkt, wie es ist, von zu Hause aus zu arbeiten, und habe eine kurze Liste erstellt, wie man es sich ein wenig angenehmer macht:

5 Dinge, die man im Home-Office beachten sollte

Um auch zu Hause ein gutes Verhältnis zwischen Arbeit und Freizeit zu behalten, würde es einem guttun, wenn man sich an ein paar Anweisungen hält. Meine Top-Fünf:

  • Such Dir eine Routine!
    Es hilft einem enorm, wenn man den Tag klar strukturiert und seinem Plan folgt. Somit behält man einen klaren Kopf und man stresst sich nicht so sehr wegen Terminen. Auch ein konstanter Schlafrhythmus kann einem in vielerlei Hinsicht zugute kommen.
  • Baue Pausen ein!
    Besonders wenn man lange vor einem Bildschirm sitzt, sollte man sich bewusst sein, welche Auswirkungen das auf die Gesundheit hat. Vor allem die Augen können sehr darunter leiden. Durch das Einlegen von Pausen steigert sich die Arbeitsproduktivität und Kreativität, da man sich entspannter fühlt.
  • Geh raus!
    Auf einen Spaziergang gehen, Sport treiben, oder auch nur kurz frische Luft schnappen sollte nicht unterschätzt werden. Die draußen verbrachte Zeit gibt einem das Gefühl sich regeneriert zu haben und man ist voller Energie. Somit fühlt man sich nicht nur körperlich sondern auch geistig besser.
  • Stay Social!
    Viele Bekanntschaften gehen durch den Verlust an Kontakt verloren, darum sollte man sie pflegen und wichtige Freundschaften aufrechthalten. Was kann man tun? – Aufgeschlossen bleiben und sich aktiv an Gesprächen beteiligen um so mit anderen in Verbindung zu bleiben.
  • Genieß Deine Freizeit!
    Es ist sehr vorteilhaft sich kulturell immer weiter zu bilden. Man hat Spaß daran, Neues zu erfahren und auszuprobieren. Dadurch fühlt man sich auch glücklicher. Freizeit wirklich nutzen und keine Arbeit einschieben befreit und schafft Ressourcen für den Tag.
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Das Home-Office war der Ort, wo ich die meiste Zeit verbracht habe. Außerdem konnte ich aber auch den Bayerischen Landtag besuchen, bei Teamtreffen und Versammlungen der Grünen Fraktion mitmachen und war sogar bei einem Fotoshooting dabei.


Trotz der Pandemie hat alles super funktioniert und es war ein sehr angenehmes Erlebnis für mich.